À quel âge un homme devient il impuissant ?

À quel âge un homme devient il impuissant ?

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À quel âge un homme devient il impuissant ?

  • Une étude scientifique à montré qu’il y avait plus de problèmes sexuels avec les années.
  • Et que 20 à 40% des hommes de 60 à 69 ans avaient des problèmes d’érection.
  • Ce chiffre était même de 50 à 75% après 70 ans.

Beaucoup d’hommes vivent avec l’idée qu’en vieillissant un jour ils deviendront impuissants et ne pourront plus faire l’amour.

  • Et autant une femme peut compenser certaines difficultés physiques par des techniques comme le lubrifiant.
  • Autant un homme âgé qui ne peut plus bander ne peut plus avoir de rapports sexuels en pénétrant sa partenaire.

Il est donc logique de se demander jusqu’à quel âge on peut faire l’amour.

Les conséquences du vieillissement sur la sexualité sont une réalité.

J’ai moi même 52 ans et je dis souvent qu’avant j’avais la théorie liée à mon métier de sexologue mais que maintenant j’ai de plus en plus la pratique.

J’ai la chance de ne pas avoir de problème sexuel mais je me rend bien compte qu’avec l’âge mon corps n’a plus la réactivité, la souplesse et la force qu’il avait à 20 ans.

Alors à quel âge un homme devient il impuissant ?

À quel âge un homme devient il impuissant ?

jusqu'à quel âge un homme peut il bander: couple âgé heureux

La réponse est simple:

Jamais !

Il n’y a pas d’âge auquel un homme devient impuissant et ne peut plus avoir de rapport sexuel.

Un homme peut faire l’amour toute sa vie même si il est très âgé.

Par contre il faut respecter quelques règles pour ne pas voir sa sexualité s’arrêter en vieillissant.

Et surtout entretenir le muscle bulbo-spongieux qui joue un grand rôle dans dans la qualité de l’érection.

Muscle qui perd des forces avec les années comme tous les autres.

Bien sûr on ne fait pas l’amour de la même façon à 20, 40, 60 et 80 ans…

Il y a aussi souvent plus de problèmes d’érection avec l’âge.

Mais.

Les problèmes d’érection se soignent très bien aujourd’hui.

Entre:

Il existe aujourd’hui une solution pour presque tous les cas d’impuissance temporaire.

Donc, à quel âge un homme devient il impuissant ?…Jamais s’il fait ce qu’il faut pour résoudre ses problèmes sexuels.

Un homme peut faire l’amour toute sa vie s’il respecte certaines règles

Les trois principales causes de panne sexuelle ou d’érection molle en vieillissant sont:

  • La perte de force des muscles de l’érection.
  • Une mauvaise hygiène de vie.
  • Et les problèmes d’érection psychologiques. Car pour bien bander il faut lâcher prise.

L’impuissance sexuelle physique (quand les artères du pénis sont bouchées) est en fait rare.

C’est dans ce cas qu’un médicament comme le Viagra ou le Cialis est le plus efficace.

Si le problème d’érection est psychologique ou lié à une perte de force des muscles de l’érection il vaut par contre mieux les éviter au début.

Car si vous commencez à prendre du Viagra (ou du Cialis qui fait effet plus longtemps) vous risquez de devoir en prendre toute votre vie.

Je pense que l’on donne souvent un médicament pour l’érection à des hommes qui pourraient s’en passer.

Le plus important pour éviter les problèmes d’érection avec l’âge: renforcer le muscle bulbo-spongieux

à quel âge un homme ne peut plus bander ? Dessin anatomie du périné
La première cause de problèmes d’érection en vieillissant est la perte de force du muscle bulbo-spongeux

On ne voit en fait qu’environ les deux tiers de la longueur totale du pénis.

Celui-ci continue à l’intérieur du corps où il est entouré par le muscle bulbo-spongieux (en rouge sur le dessin).

  • Quand nous sommes en érection ce muscle se contracte et écrase la base de notre sexe.
  • Ce qui fait monter la pression.
  • Et permet d’obtenir et de maintenir une érection dure.

Comme tous les muscles du corps il perd des forces avec l’âge.

Un muscle qui n’est pas entretenu perd environ 2% de sa force par an après 35 ans.

  • A 60 ans le bulbo-spongieux à donc perdu environ 50% de sa puissance.
  • A 70 ans, 70% !…

Il ne peut donc plus faire correctement son travail d’aide à l’érection.

Et il y a alors souvent des pannes sexuelles ou une érection molle.

Surtout que la circulation sanguine dans le pénis est forcément un peu moins bonne en vieillissant.

C’est pour cela qu’autant d’hommes pensent qu’il est naturel de ne plus pouvoir faire l’amour avec les années.

Et se demandent à quel âge un homme devient impuissant.

Mais:

Vous pourrez continuer à faire l’amour toute votre vie.

L’hygiène de vie

C’est un élément essentiel pour conserver une sexualité épanouie en vieillissant.

  • Essayez d’avoir une alimentation équilibrée (attention à l’alcool qui est l’ennemi de l’érection).
  • Faites du sport de façon douce et régulière (on n’est jamais trop âgé pour s’y mettre).
  • Faites de la relaxation pour être plus détendu car il faut lâcher prise pour avoir une bonne érection.
  • Il est également important de dormir suffisamment et d’avoir un sommeil de bonne qualité.

On estime qu’environ 1/3 des cas d’impuissance sexuelle peuvent être résolus el améliorant l’hygiène de vie. Quel que soit l’âge de l’homme.

Si vous ronflez fort vous faites peut-être de l’apnée du sommeil.

Elle est responsable de beaucoup de problèmes d’érection avec l’âge qui disparaissent en la soignant.

L’hypnose et la relaxation

À quel âge un homme devient il impuissant: casque audio pour faire de l'hypnose

L’érection est comme l’endormissement un acte involontaire pour lequel il faut lâcher prise.

Quand un homme à eu une fois un problème d’érection pour une raison quelconque:

  • Stress.
  • Perte de force du muscle bulbo-spongieux.
  • Excès d’alcool ou fatigue…

Il à tendance à y penser les fois suivantes où il essaye de faire l’amour.

Ce qui peut l’empêcher de lâcher prise et provoquer une nouvelle panne sexuelle.

Souvent au bout de quelques rapports décevants un cercle vicieux de peur de ne pas bander se met en place. Ce qui alimente le problème d’érection.

Dans ce cas le plus efficace en complément des exercices et du travail sur l’hygiène de vie est de faire de l’hypnose.

L’hypnose permet de « casser » le cercle vicieux de peur de ne pas pouvoir faire l’amour. En imaginant sous hypnose des rapports qui se passent bien.

Elle permet aussi de « reprogrammer le cerveau » à la confiance et à la réussite.

C’est pour cela que j’en fait à chaque fois avec un homme qui me consulte pour un problème d’érection.

Je vous conseille donc de faire de l’hypnose avec un sexologue formé à la technique. Ou en écoutant des séances d’hypnose à télécharger.

Si vous le souhaitez vous pouvez aussi télécharger ici la méthode complète que j’utilise avec les hommes qui me consultent (musculation du bulbo-spongieux, relaxation, hypnose…).

Conclusion: A quel âge un homme devient il impuissant ?

Il faut sortir de cette idée: Un homme ne devient pas obligatoirement impuissant à un certain âge.

Un homme comme une femme peuvent faire l’amour toute leur vie.

Mais bien sûr pas de la même façon à 20, 40 et 60 ou 80 ans.

Le vieillissement naturel rend plus fréquents les problèmes d’érection.

Mais il existe aujourd’hui assez de solutions pour résoudre à peu près toutes les impuissances passagères.

Entre:

Il est possible de retrouver ses capacités sexuelles rapidement et de faire l’amour à sa partenaire.

Quel que soit son âge.

Il est par contre important d’avoir une bonne hygiène de vie.

Et cela tombe bien: plusieurs études ont montré que continuer à faire l’amour en vieillissant était bon pour la santé.

Et faisait paraître plus jeune !

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Ronan Moal

Sexologue

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