Éjaculation précoce
Ejaculation précoce: 12 articles de sexologue pour faire l’amour plus longtemps
En tant que sexologue je connais bien l’éjaculation précoce. C’est le problème sexuel masculin le plus fréquent. Un homme sur trois se plaint d’éjaculer trop vite. Et environ 80% sont insatisfaits de la durée du rapport sexuel.On parle aussi d’éjaculation prématurée ou rapide.
Pourtant tout homme peut apprendre à ne plus être précoce au lit. C’est une question de méthode et d’entraînement. Car les médicaments comme le Priligy ne sont pas efficaces.
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Qu’est-ce que l’éjaculation précoce ?
Il y a surtout deux définitions:
La définition basée sur le temps de l’acte
Dans ce cas on dit qu’un homme est précoce quand il éjacule moins de deux minutes après la pénétration du pénis dans le vagin ou l’anus. Et cela à chaque fois ou presque. Depuis au moins six mois.
Certains hommes jouissent en moins d’une minute, voire dès la pénétration. Parfois pendant les préliminaires.
Mais quelque soit la vitesse les chances de guérison sont les mêmes.
La définition de l’éjaculateur prématuré liée à la frustration
C’est généralement celle des sexologues.
Dans ce cas on pose ce diagnostic quand l’émission du sperme arrive trop tôt pour au moins un des deux partenaires.
Souvent les deux sont frustrés de la durée du rapport. Mais parfois l’un des deux à assez de plaisir. Et l’autre est frustré.
Dans ce cas aussi on peut parler de précocité. Même si l’acte dure plus de deux minutes. Car la majorité des femmes a besoin de plus de temps que cela pour atteindre l’orgasme. Et avoir du plaisir.
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Quels sont les types de troubles éjaculatoires
L’éjaculation précoce primaire
Il y a éjaculation précoce primaire quand un homme éjacule trop vite depuis le début de sa sexualité.
L’éjaculation précoce secondaire
On parle d’éjaculation précoce secondaire quand un homme à été capable, un temps, de faire l’amour plus longtemps. Mais que peu à peu il s’est mis à éjaculer trop vite.
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Les autres problèmes associés au fait d’éjaculer vite
Il peut y avoir un problème d’érection. Global ou un problème d’érection pendant l’acte.
Dans tous les cas l’éjaculation précoce amène une atteinte à la virilité. Souvent un problème de confiance en soi. Une dévalorisation.
Beaucoup d’hommes évitent les rapports pour ne pas être en échec. Ou ne pas frustrer leur femme. Cela génère des tensions et des problèmes de couple.
Et ce n’est pas une bonne idée car tout homme peut apprendre à durer au lit. Je le sais car j’ai aidé des centaines d’hommes à le faire.
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Ejaculation précoce que faire ?
Pour faire l’amour plus longtemps il faut:
- Comprendre pourquoi un homme éjacule vite.
- Savoir contrôler l’excitation en faisant de la relaxation.
- Désensibiliser le gland de la verge s’il est hypersensible.
- Faire des exercices de prise de conscience du bassin et des muscles.
- Et surtout « casser » le cercle vicieux et la peur qui se sont installés.
Car peu à peu un homme qui à un trouble sexuel ne pense plus qu’à ça. Avant de faire l’amour il est déjà en train de penser à la durée du rapport. Et cela augmente son stress. Ce qui le fait éjaculer vite.
Vous allez trouver dans ce site toutes les astuces et les information pour soigner l’éjaculation précoce.
Vous pouvez apprendre à tenir plus longtemps au lit pour plus de plaisir à deux. C’est une question de méthode et d’entraînement. Comme apprendre à nager, conduire ou faire du vélo.
Bon entraînement…