La loi de l’attraction est un principe de développement personnel. Il prétend que nous attirons ce qui nous arrive. Voire que notre cerveau à le pouvoir de provoquer les choses qui nous arrivent.
- Et si cette loi était en fait le secret d’une sexualité épanouie ?
- Le secret pour guérir des maladies comme la vulvodynie, le vaginisme et la dyspareunie ?
- Le secret pour avoir plus de plaisir et de désir ?
- La solution pour faire l’amour plus longtemps…
Nous allons voir dans cette article comment ce formidable principe de psychologie positive peut améliorer notre vie sexuelle.
Qu’est-ce exactement que la loi de l’attraction ?
La loi de l’attraction est sans doute plus liée à un fait.
Quand quelque chose occupe notre esprit, toutes les informations liées à cette chose sont considérées comme importantes par notre cerveau. Beaucoup d’éléments inconscients remontent alors à la conscience.
Modifiant le cours de notre vie.
Une expérience de psychologie à consisté à demander à des gens s’ils se considéraient plutôt chanceux ou malchanceux.
Ensuite on leur a demandé marcher en ville en suivant un chemin bien défini. Sur ce parcours, avait été déposé un billet de banque qu’ils pouvaient trouver.
Il y a eu beaucoup plus de « chanceux » à trouver le billet que de malchanceux. Pourtant, statistiquement, ils n’y aurait pas du y avoir de différence.
Pourquoi?
L’explication mise en avant par les expérimentateurs est que le cerveau de tous ou presque voyait le billet dans le champ de vision périphérique. Pas nettement mais le percevait.
- Le cerveau des « chanceux » faisait monter l’information à la conscience. « Attention! C’est peut-être un billet vu que nous sommes chanceux ».
- Le cerveau des « malchanceux » apercevait le billet mais ne faisait pas aussi souvent monter l’information. « Cela ne peut pas être un billet de banque vu que nous sommes malchanceux ». C’est probablement un papier ou autre chose.
le principe de la loi de l’attraction serait donc un principe de psychologie positive
- Si je crois fortement à quelque chose.
- Que j’agis comme si cette chose allait se passer.
- Je vais inconsciemment modifier mes perceptions et mon fonctionnement.
Et il y a de fortes chances que cela arrive pour de vrai.
Quel est le lien entre la loi de l’attraction et la sexualité ?
Suivant le principe de la loi de l’attraction, notre vision des choses et notre comportement va réellement modifier notre vécu et notre fonctionnement cérébral.
Dans le cas des maladies comme la vulvodynie, le vaginisme ou la dyspareunie
Comme souvent dans les douleurs chroniques, le problème à pris une telle importance qu’il occupe tout l’esprit de la personne atteinte.
Il m’arrive souvent de rencontrer des patientes qui souffrent depuis tant de temps qu’elles finissent par douter de la possibilité de guérir un jour.
Elles se couchent sures que la douleur sera là le lendemain.
Et si la vulvodynie ou la vestibulite semble se faire discrète, une part de leur esprit surveille, presque dans l’attente du moment où la douleur va revenir.
Suivant le principe de la loi de l’attraction, cela alimente l’existence de la douleur.
Le cerveau entretien cette douleur.
De la même façon, dans le vaginisme, la femme souffrant de ce problème aborde souvent un rapport sexuel convaincue que la pénétration va être impossible. Et tout cela est normal après une longue période de douleur ou d’essais de pénétration infructueux.
Il est donc très important, pour guérir de croire en la possibilité de la guérison.
Vulvodynie, vestibulite, vaginisme et dyspareunie ne sont pas des maladies incurables. Elles finissent par guérir.
Et il faut essayer de se comporter au maximum comme si la douleur était un phénomène secondaire.
Attention!
Il ne s’agit pas d’ignorer la douleur, de lui résister et de forcer, cela ne fonctionne pas. Plutôt d’essayer de vivre au maximum normalement. De petit à petit repousser la douleur hors de votre vie.
- Profitez de chaque petite période de rémission. Faites alors ce que vous ne pouvez pas faire d’habitude.
- Projetez vous dans l’avenir sûre que chaque jour qui passe vous rapproche de la guérison.
- Restez positive.
- Et la loi de l’attraction (associée aux autres traitements bien sûr) fera le reste…
Dans le cas d’un problème d’éjaculation précoce
Soyez indulgent avec vous. La nature nous a conçu pour éjaculer vite. En deux ou trois minutes. Il est donc naturel de jouir rapidement.
Pour faire l’amour plus longtemps il faut aborder le rapport comme si vous saviez déjà contrôler.
Ne pas vous focaliser sur l’idée de la durée. Faire « une bulle » autour de vous et vous concentrer sur vos sensations.
Et en même temps faire ce qu’il faut pour apprendre à retarder l’éjaculation.
Comment la loi de l’attraction peut améliorer ma sexualité ?
Toujours suivant le même principe qui veut que si nous croyons très fortement à quelque chose. Et que si nous nous comportons comme si cela existait déjà cette chose va arriver:
- Nous devons nous auto-conditionner à ce qui est important pour nous.
- Utiliser notre énergie à faire vivre l’idée de cette chose en nous.
- Et surtout nous comporter comme si cela était déjà présent.
Vous voulez avoir plus confiance en vous dans votre sexualité ?
Que feriez vous d’une autre façon si vous étiez déjà cette personne que vous voulez être ?
Auriez vous la même posture si vous étiez plus sûre de vous et de votre sexualité?
Croiseriez vous aussi souvent les jambes ou « prendriez vous plus de place » ?
Porteriez vous les même vêtements ?…
De la même façon dans votre relation de couple ou dans la rencontre.
Si vous souhaitez rencontrer quelqu’un, faites déjà comme si vous étiez déjà en couple.
Resteriez vous enfermée chez vous à traîner en pyjama en « pilou-pilou » si vous étiez en couple.
Même si c’est très agréable…. Ou sortiriez vous, pimpante et souriante pour participer à des activités?
Pour ce qui est du désir sexuel.
N’attendez pas qu’ils vous « tombe du ciel ». Faites comme si il était déjà là.
Si vous aviez du désir, en ce moment, vous comporteriez vous comme vous le faites ?
Essayez quelques instants de faire monter seule votre désir. De créer en vous l’excitation sexuelle. Et de ressentir dans votre corps ce qui se passe…
Et pour l’orgasme
Ne le cherchez pas. Plus on le cherche plus il se cache !
Profitez simplement du moment comme si vous étiez totalement libre. Faites ce qui vous fait plaisir sans vous préoccuper de ce que pourrait penser votre partenaire.
Offrez lui votre plaisir au lieu de vous poser des questions. Soyez plus concentrée sur vos sensation et vos fantasmes que sur vos pensées contre-productives. Soyez un peu égoïste et profitez de ce qui se présente.
Et la loi de l’attraction ne s’arrête pas à la sexualité même
On peut choisir de voir le verre à moitié plein plutôt qu’a moitié vide
Il y a un adage en sexologie qui dit:
« Nous sommes dans notre lit ce que nous sommes dans notre vie »
- Dans votre travail, dans votre relation aux autres, osez !
- Prenez votre place! N’attendez pas qu’on vous la propose.
- Faites comme si vous étiez sûre de vous et vous finirez par le devenir.
Obligez vous à regarder ce qui va bien dans le monde et autour de vous. Ce n’est pas du déni mais de l’utilisation intelligente de votre énergie.
Car beaucoup de choses vont bien.
Saviez vous qu’il n’y a jamais eu aussi peu de violences dans le monde.
Et qu’on meurt aujourd’hui quatre fois plus d’excès de nourriture que de mort violente ?
Seulement ces violences sont beaucoup plus médiatisées qu’avant. Coupez la TV, les notifications de France info et BFMTV. Fuyez les sites qui ne parlent que de ce qui va mal…
Et petit à petit, vous attirerez à vous les bonnes choses….Comme le bonheur.
« J’ai décidé d’être heureux car c’est bon pour la santé » disait VOLTAIRE. En fait, c’est peut-être lui qui a inventé la loi de l’attraction le premier ?
Ronan MOAL
Sexologue
